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アミノ酸ダイエットで地道にコツコツ運動をして、半年で3キロ痩せました。

アミノ酸ダイエットで地道にコツコツ運動をして、半年で3キロ痩せました。

by Zzzz 3 views

アミノ酸ダイエットです。 アミノ酸ダイエットといえば、有酸素運動の前にアミノ酸を摂取するダイエット法です。 有酸素運動の前にアミノ酸を摂取することにより、脂肪燃焼効果が上がるといわれ、そのことを利用したダイエット法です。 毎週2回ほどスポーツジムに通い、アミノ酸ダイエットを行いました。...続きを読む