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炭水化物抜きダイエット!こんにゃく麺パスタなどを作って楽しく続けられましたが、ダイエットをやめるとリバウンドも…

炭水化物抜きダイエット!こんにゃく麺パスタなどを作って楽しく続けられましたが、ダイエットをやめるとリバウンドも…

by 山あり 0 views

夕飯のみ炭水化物を抜くダイエットを3か月ほどしていました。 一人暮らしになると、どうしても手を抜いてしまい パスタやパンが多かった夕飯に炭水化物を抜くことにしました。朝と、昼は普通に食べ、夜は炭水化物を抜くだけ。基本的に自炊が好きだったので苦ではありませんでした。...続きを読む