「 未分類 」 一覧

炭水化物抜きダイエット!こんにゃく麺パスタなどを作って楽しく続けられましたが、ダイエットをやめるとリバウンドも…

炭水化物抜きダイエット!こんにゃく麺パスタなどを作って楽しく続けられましたが、ダイエットをやめるとリバウンドも…

by 山あり 0 views

夕飯のみ炭水化物を抜くダイエットを3か月ほどしていました。 一人暮らしになると、どうしても手を抜いてしまい パスタやパンが多かった夕飯に炭水化物を抜くことにしました。朝と、昼は普通に食べ、夜は炭水化物を抜くだけ。基本的に自炊が好きだったので苦ではありませんでした。...続きを読む

18時以降の食事は禁止。ダイエットとしての効果はありましたが、仕事との折り合いつかず続けられませんでした。
未分類

18時以降の食事は禁止。ダイエットとしての効果はありましたが、仕事との折り合いつかず続けられませんでした。

投稿日: 2015/10/20 by ねこくん 0 views
できる日の晩に炭水化物抜きダイエットで自然と2キロダウン。
未分類

できる日の晩に炭水化物抜きダイエットで自然と2キロダウン。

投稿日: 2015/10/20 by こうちゃま 0 views
千切りキャベツダイエットでウエストすっきり、お肌もツルツル!1ヶ月で-4キロ!
未分類

千切りキャベツダイエットでウエストすっきり、お肌もツルツル!1ヶ月で-4キロ!

投稿日: 2015/10/20 by ぴよスケ 0 views
短期集中ダイエット。夏はひたらすら泳いで痩せました。
未分類

短期集中ダイエット。夏はひたらすら泳いで痩せました。

投稿日: 2015/07/08 by ピンク 57 views